jueves, 22 de noviembre de 2012

LAS PROPIEDADES DE LA MANDARINA

La mandarina es una fruta ideal como postre o entre comidas con un importante aporte de vitaminas, fibra y minerales que le dan excelentes propiedades nutricionales, ideal para todo tipo de dietas.
La mandarina, al ser una fruta cítrica tiene una alta concentración en vitamina C, esta vitamina es un aporte antioxidante que previene el daño causado por los radicales libres y fuerza nuestro sistema inmunitario, por tanto el riesgo de padecer una enfermedad infecciosa como gripe disminuye. La mandarina también contiene ácido fólico y un alto porcentaje de provitamina A, más abundante que en cualquier otro cítrico





12 comentarios:

  1. que ricas, es una de mis frutas preferidas, en mi casa se comen por kilos y no te exagero, somos cuatro y todas las semanas caen dos bolsas de tres kilos, jejeje si es que nos las llevamos en el bolsillo cuando salimos de casa para picar algo mientras paseamos, mejor que unas pipas no???????. un beso y me gusta tu nueva foto en el encabezado del blog.

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  2. Me encantan y esperando que llege esta epoca para poder comerlas, graciaspor la informacion, un beso

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  3. Pero que ricas en casa nos las comemos de cuatro en cuatro, besos

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  4. Es la golosina de las frutas, nos encanta en casa y ya empiezan a estar buenísimas!!!

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  5. A mí me encantan, y cuando empieza el tiempo que encuentras mandarinas y naranjas de Valencia, cada día una como mínimo!
    Besos

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  6. Trini es una de nuestras frutas preferidas en casa, disfrútalas, besitos de La dulce Ali

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  7. Hola Trini guapa tu

    Puedo decirte que en casa entre mandarinas y naranjas caen unos 5 kg cada semana, además ahora estan deliciosas

    Mil petonets Susanna

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  8. Riquisimas las mandarinas, las como durante toda la temporada. Muy buena informacion Trini.
    Besitos.

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  9. Dsifruta del lote :)
    Un besito linda!
    http://janakitchen.blogspot.com

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  10. Acabo de descubrir tu blog que me parece estupendo, y con una información que nos propones muy interesante, asi que con tu permiso me quedo por aqui como seguidor.
    También te dejo los enlaces de mis blogs por si tu o alguno de tus seguidores les quereis echar un ojo.

    http://cocinandocondimanse.blogspot.com.es/
    http://unadiabeticaenlacocina.blogspot.com.es/

    Un saludo

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